UN PO' DI TEMPO PER TE

Il tempo le cose che ci piaccono e ci rilassano va pianificato come una vera e propria attività! Leggi i nostri suggerimenti :)
Occorrente: tempo
Tempo necessario: 8 ore di lavoro
Complessità: 1 su 5
Tempo per te stesso
Pianificare il tempo da dedicare a te stesso è una buona strategia per fare le cose che ti interessano e ricaricarti.
Ritagliati 3-4 ore della tua agenda settimanale e pianifica il tuo tempo libero.
Che cosa di solito rimandi perché non hai tempo?
Questa è la domanda a cui devi risponderti per decidere come impegnare al meglio il tuo tempo libero.
Un bagno rilassante, un trattamento di bellezza, un passeggiata in montagna o un buon libro in riva al mare? Cosa ti va?
Ti piace lo Sport?
Se sei un tipo energico che gli piace tenersi in forma? Dedica il tuo tempo ad una sessione di palestra più impegnativa o ad un'uscita in bici.
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